Presioni i lartë i gjakut nuk është vetëm një problem i zemrës. Ai gjithashtu mund të rrisë rrezikun për goditje në tru.
Njerëzit mendojnë për presionin e lartë të gjakut si një problem të zemrës, pasi mund të rrisë rrezikun për një atak në zemër. Por gjithashtu mund të ndikojë në shëndetin e trurit tuaj.
Presioni i gjakut është faktori më i rëndësishëm që kontribuon në dëmtimin e trurit, shpesh në formën e një goditjeje (ishemi). Mbajtja e presionit të gjakut në nivele normale mund të ulë mundësinë e një dëmtimi në tru, të ndihmojë në ruajtjen e funksionit të trurit dhe ndoshta të ngadalësojë rënien natyrale të funksionit njohës.
Presioni i gjakut dhe goditjet në tru
Presioni i lartë i gjakut (hipertensioni) përshpejton procesin e aterosklerozës (akumulimin e pllakave yndyrore brenda mureve të arterieve) si në qafë ashtu edhe në tru. Pengesa mund të ngadalësojë rrjedhën e gjakut në mënyrë dramatike, ose një mpiksje gjaku mund të formohet papritmas në majë të pllakës, duke ndërprerë furnizimin me oksigjen dhe lëndë ushqyese në një pjesë të trurit.
Përveç kësaj, hipertensioni rrit rrezikun e goditjes në disa mënyra. Kjo ju bën më të prirur për të zhvilluar fibrilacion atrial, i cili lejon formimin e mpiksjeve të vogla në zemër; këto mund të shkëputen dhe të udhëtojnë në tru, ku mund të shkaktojnë goditje duke bllokuar rrjedhën e gjakut.
Këto lloj goditjesh priren të prekin arteriet e mesme dhe të mëdha, zakonisht duke çuar në simptoma të dallueshme, si dobësi e papritur në njërën anë të trupit ose fytyrës, vështirësi në të folur ose paaftësi për të ecur.
Presioni i lartë i gjakut gjithashtu mund të dëmtojë arteriet më të vogla në tru. Kur rrjedha e gjakut në njërën prej këtyre arterieve ngadalësohet shumë ose ndalet fare, rezultati mund të jetë një goditje e vogël, shpesh e referuar si goditje “e heshtur” sepse zakonisht nuk shkakton simptoma të menjëhershme. Goditje të tilla shpesh ndodhin në pjesë të shumta të trurit.
Problemet njohëse zakonisht zhvillohen pas një goditjeje të madhe ose goditjeve të vogla të përsëritura. Mund të keni probleme me mësimin dhe ruajtjen e informacionit të ri, kujtesën afatshkurtër, madje edhe me kujtesën e emrave, fytyrave dhe vendeve të njohura.
Kjo është arsyeja pse parandalimi është kaq i rëndësishëm. Duke trajtuar presionin e lartë të gjakut tani, ju mund të shmangni goditjet e mëdha ose të vogla dhe dëmtimin e kujtesës që shpesh vjen me to.
Ruajtja e funksionit të trurit
Përveç mbrojtjes së trurit nga goditjet, ulja e presionit të lartë të gjakut mund të ndihmojë në ruajtjen e funksionit ekzistues të trurit, sipas një studimi të vitit 2019 në revistën Circulation.
Studimi përfshiu 199 të rritur të moshës 75 vjeç e lart, me një vlerë të presionit të gjakut sistolik (numri më i lartë në një lexim) prej 150 mm Hg ose më i lartë, i cili përkufizohet si hipertension i fazës 2 (shih “Kategoritë e presionit të gjakut në tabel”).
Skanimet e tyre të trurit treguan anomali në lëndën e bardhë të trurit, e cila përmban fibra nervore që dërgojnë sinjale nga një pjesë e trurit në tjetrën. Ndryshime të tilla të lëndës së bardhë, të cilat pasqyrojnë enët e vogla të gjakut të dëmtuara, janë lidhur me një prirje për të menduar dhe probleme me kujtesën.
Gjysmës së pjesëmarrësve iu dhanë ilaçe për të ulur presionin e tyre sistolik në 145 mm Hg, ndërsa të tjerët morën ilaçe për të arritur një objektiv prej 130 mm Hg ose më të ulët. Tre vjet më vonë, skanimet e trurit treguan më pak lezione të reja të lëndës së bardhë tek njerëzit, presioni sistolik i të cilëve ishte 130 ose më i ulët se sa tek ata objektivi i të cilëve ishte 145.
Aftësitë njohëse të të gjithëve natyrshëm bien me kalimin e kohës. Por ulja e presionit të lartë të gjakut mund të ngadalësojë procesin.
Një studim në 2020 i JAMA analizoi 12 studime që përfshinin më shumë se 92,000 njerëz me hipertension të fazës 2. Të gjitha studimet testuan aftësitë njohëse të pjesëmarrësve, të tilla si përqendrimi, vendimmarrja dhe të mësuarit e informacionit të ri.
Në ndjekjen (që zgjati rreth katër vjet, mesatarisht), rreziku i dëmtimit njohës ishte rreth 7% më i ulët tek njerëzit që merrnin ilaçe për presionin e gjakut krahasuar me ata që nuk merrnin.
Kategoritë e presionit të gjakut | |||
Kategoritë e presionit të gjakut | SYSTOLIKE mm Hg (numri i sipërm) |
| DIASTOLIKE mm Hg (numri më i ulët) |
Normal | Më pak se 120 | dhe | Më pak se 80 |
I ngritur | 120 – 129 | dhe | Less than 80 |
Presion i lartë i gjakut (hipertensioni) Faza 1 | 130 – 139 | ose | 80 – 89 |
Presion i lartë i gjakut (hipertensioni) Faza 2 | 140 ose më shumë | ose | 90 ose më shumë |
Kriza hipertensionale (konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj) | Më shumë se 180 | dhe/ose | Më shumë se 120 |
Numri i duhur: Sa duhet të jetë presioni i gjakut?
Udhëzimet aktuale mjekësore vendosin presionin e lartë të gjakut nga 120/80 deri në 129/80 mm Hg dhe normal në më pak se 120/80 mm Hg. Por cili varg është më i miri për të mbrojtur trurin tuaj?
Për shkak se përkufizimet e presionit normal, të ngritur dhe të lartë të gjakut kanë rënë gradualisht gjatë dekadave, rekomandimi po priret në drejtimin që sa më i ulët numri, aq më mirë. Ashtu si me zemrën, mënyra më e mirë për të mbrojtur trurin tuaj nga presioni i lartë i gjakut është të zvogëloni numrin tuaj nëse është i lartë dhe ta mbani atë sa më afër një niveli normal.
Asnjë përmbajtje në këtë faqe, pavarësisht datës, nuk duhet të përdoret kurrë si zëvendësim për këshillat e drejtpërdrejta mjekësore nga mjeku juaj ose një specialist tjetër i kualifikuar.