Dhimbja e ijeve ose gjurit e bën shumë të vështirë të qëndruarit në këmbë, ecjen dhe shumë aktivitete të tjera. Si duhet të stërviteni kur ju dhemb përkulja e kyçeve apo presioni mbi to?
Këputja apo carja e meniskut është një nga dëmtimet më të shpeshta të gjurit, veçanërisht te sportisët, por mund të shkaktohet nga çdo aktivitet që mund të shkaktojë një rrotullim të detyruar ose përdredhje të kyçit, veçanërisht nëse trupi rëndon mbi këmbën duke parandaluar këmbën që të ndjekë gjurin në rrotullim. Në këto raste flasim…