Njerëzit, presioni i gjakut i të cilëve mbetet i lartë pavarësisht se marrin disa ilaçe, kanë atë që mjekët e quajnë hipertension rezistent. Një studim i vogël zbulon se ushtrimet e rregullta aerobike mund t’i ndihmojnë këta njerëz të ulin presionin e gjakut.
Studimi përfshiu 53 persona të moshave 40 deri në 75 vjeç me hipertension rezistent, të cilët të gjithë vazhduan të merrnin medikamente për presionin e gjakut. Njëzet e gjashtë u caktuan rastësisht në një program ushtrimesh të mbikëqyrur që përfshinte ecje, çiklizëm ose një kombinim të të dyjave për 40 minuta, tri herë në javë, për 12 javë. 27 të tjerët morën kujdesin e zakonshëm, duke përfshirë këshilla për mënyrën e jetesës. Studiuesit matën presionin e gjakut ambulator 24-orësh të pjesëmarrësve në fillim dhe në fund të studimit.
Krahasuar me grupin e zakonshëm të kujdesit, ushtruesit ulën presionin e tyre sistolik të gjakut (numri i parë në lexim) me një mesatare prej 7.1 pikësh dhe presioni i gjakut diastolik (numri i dytë) me 5.1 pikë.
Mjekët tashmë rekomandojnë ushtrimet aerobike si një trajtim të linjës së parë për presionin e lartë të gjakut. Këto gjetje të reja konfirmojnë rëndësinë e kësaj këshille për njerëzit me hipertension rezistent, thonë autorët, studimi i të cilëve u publikua në internet më 4 gusht 2021, nga JAMA Cardiology.