Çfarë mund të shtoni në një shumëllojshmëri të gjerë ushqimesh, nga drithërat te sallatat, që janë krokante, mbushëse dhe me shije dhe të mira për zemrën tuaj?
Nëse keni një histori familjare të sëmundjeve të zemrës, ndoshta përpiqeni t’i përmbaheni një diete të shëndetshme për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve.