Nutricion Një dietë e pasur me fibra mund të zvogëlojë rrezikun e demencës Fibrat janë të njohura për ruajtjen e shëndetit të sistemit tuaj të tretjes dhe uljen e niveleve të kolesterolit. Tani, gjetjet e këtij studimisugjerojnë se gjithashtu mund të mbrojnë trurin nga demenca.ByDoktori ImMay 18, 20230CommentsRead more
Nutricion Konsumimi i vitaminës D: A mund të parandalojë sëmundjet autoimune? Nuk është e nevojshme të kërkoni larg për të gjetur pretendimet se marrja e suplementeve të vitaminës D është e mrekullueshme për shëndetin tuaj.ByDoktori ImMay 18, 20230CommentsRead more
Nutricion Cilësia e dietës me bazë bimore lidhet me rrezikun më të ulët të Ishemisë (goditjes në tru). Dietat me bazë bimore jo vetëm që largojnë sëmundjet e zemrës; ato gjithashtu mund të shmangin goditjet në tru. Por kjo varet nga cilësia e dietës.ByDoktori ImMay 18, 20230CommentsRead more
Nutricion 10 rregulla për një dietë të shëndetshme për zemrën Udhëzimet më të fundit ju japin fleksibilitetin për të krijuar një dietë të shëndetshme që i përshtatet stilit të jetesës dhe nevojave tuaja.ByDoktori ImMay 18, 20230CommentsRead more