Vitet e fundit, joga ka fituar një popullaritet të jashtëzakonshëm si një praktikë gjithëpërfshirëse e mirëqenies që shkon përtej aftësisë fizike.
Doktori Im
Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD) është një gjendje e zakonshme në të cilën refluksi i përmbajtjes së stomakut në ezofag shkakton simptoma ose komplikime shqetësuese.
Në fushën e psikologjisë, një koncept që ka fituar vëmendje të konsiderueshme vitet e fundit është dhembshuria për veten.
Falja, një koncept i rrënjosur thellë në psikologji, ka tërhequr vëmendje të konsiderueshme për shkak të efekteve të saj transformuese në mirëqenien emocionale dhe shëndetin e përgjithshëm mendor.
Në botën e sotme me ritme të shpejta dhe kërkuese, gjetja e momenteve të qetësisë dhe paqes së brendshme është bërë gjithnjë e më e rëndësishme.
Ulja e marrjes së karbohidrateve mund të përmirësojë disa faktorë rreziku për sëmundjet kardiovaskulare.
Vazhdon të ketë disa debate rreth rëndësisë së reduktimit të kripës në dietë për të ulur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Fibrat janë të njohura për ruajtjen e shëndetit të sistemit tuaj të tretjes dhe uljen e niveleve të kolesterolit. Tani, gjetjet e këtij studimisugjerojnë se gjithashtu mund të mbrojnë trurin nga demenca.
Nuk është e nevojshme të kërkoni larg për të gjetur pretendimet se marrja e suplementeve të vitaminës D është e mrekullueshme për shëndetin tuaj.
Dietat me bazë bimore jo vetëm që largojnë sëmundjet e zemrës; ato gjithashtu mund të shmangin goditjet në tru. Por kjo varet nga cilësia e dietës.