Është vërtetuar tashmë se niveli i ulët i vitaminës D mund të çojë në sëmundje të kockave, si rakitizmi tek fëmijët dhe osteoporozë tek të rriturit. Por gjithashtu mund të rrisë rrezikun për sulm në zemër dhe vdekje të parakohshme.
Mjekësi
Pavarësisht nëse vjen nga një shpinë jo e shëndetshme, artriti apo dhimbje koke, dhimbja kronike bëhet më e rrezikshme kur shkakton probleme me gjumin.
Nëse indeksi juaj i masës trupore (BMI) – një masë e yndyrës së trupit bazuar në peshën dhe gjatësinë – është 25 ose më shumë, ju duhet të kontrolloheni për prediabetin dhe diabetin çdo tre vjet duke filluar nga mosha 35 vjeç, në vend të moshës 40 vjeç, sipas një Rekomandimi të përditësuar nga Task…
Dhimbja e shpinës është një nga arsyet kryesore që njerëzit fillojnë të humbasin lëvizshmërinë në moshën e mesme.
Osteoartriti, forma më e zakonshme e artritit, shfaqet kur kërci mbrojtës brenda një nyjeje konsumohet.
Një studim i vogël i botuar në mars 2016 në The Journal of the American Medical Association duket se mbështet dy opsione pa ilaçe për trajtimin e dhimbjeve kronike të shpinës.
Nëse keni artrit, mund të keni vënë re se moti ndikon në simptomat tuaja. E dëgjoj nga pacientët e mi gjatë gjithë kohës.
Presioni i lartë i gjakut nuk është vetëm një problem i zemrës. Ai gjithashtu mund të rrisë rrezikun për goditje në tru.
Nëse keni dhimbje të herëpashershme të kyçeve kur shkoni për një shëtitje ose ngjitni shkallët, ose jeni të shqetësuar për artritin sepse një prind e kishte atë, një hap drejt parandalimit është të kontrolloni peshën tuaj.
Është e vështirë të injorosh dhimbjet e migrenës. Kjo dhimbje koke pulsuese mund të zgjasë me orë apo edhe ditë. Edhe pse prek më shumë se 36 milionë amerikanë midis moshës 15 dhe 55 vjeç, shkaku i saktë i migrenës është ende i panjohur.
