Sipas një studimi të madh nga Kina, zëvendësimi i kripës së zakonshme të tryezës (klorur natriumi) me një zëvendësues kripe që përmban pak klorur kaliumi mund të ulë rrezikun e goditjeve në tru dhe problemeve të lidhura me zemrën.
Versione të ndryshme të dietave me pak karbohidrate kanë qenë të njohura për shumë vite. Detajet e asaj që lejohet dhe çfarë jo ndryshojnë shumë, dhe sasia e karbohidrateve gjithashtu ndryshon.
Është vërtetuar tashmë se niveli i ulët i vitaminës D mund të çojë në sëmundje të kockave, si rakitizmi tek fëmijët dhe osteoporozë tek të rriturit. Por gjithashtu mund të rrisë rrezikun për sulm në zemër dhe vdekje të parakohshme.
Pavarësisht nëse vjen nga një shpinë jo e shëndetshme, artriti apo dhimbje koke, dhimbja kronike bëhet më e rrezikshme kur shkakton probleme me gjumin.
Nëse indeksi juaj i masës trupore (BMI) – një masë e yndyrës së trupit bazuar në peshën dhe gjatësinë – është 25 ose më shumë, ju duhet të kontrolloheni për prediabetin dhe diabetin çdo tre vjet duke filluar nga mosha 35 vjeç, në vend të moshës 40 vjeç, sipas një Rekomandimi të përditësuar nga Task…
Dhimbja e shpinës është një nga arsyet kryesore që njerëzit fillojnë të humbasin lëvizshmërinë në moshën e mesme.
Osteoartriti, forma më e zakonshme e artritit, shfaqet kur kërci mbrojtës brenda një nyjeje konsumohet.
Një studim i vogël i botuar në mars 2016 në The Journal of the American Medical Association duket se mbështet dy opsione pa ilaçe për trajtimin e dhimbjeve kronike të shpinës.
Nëse keni artrit, mund të keni vënë re se moti ndikon në simptomat tuaja. E dëgjoj nga pacientët e mi gjatë gjithë kohës.
