Një studim i vogël i botuar në mars 2016 në The Journal of the American Medical Association duket se mbështet dy opsione pa ilaçe për trajtimin e dhimbjeve kronike të shpinës.
Doktori Im
Mbushini vaktet tuaja me ushqime të shëndetshme që ofrojnë potencial maksimal për të luftuar inflamacionin.
Presioni i lartë i gjakut nuk është vetëm një problem i zemrës. Ai gjithashtu mund të rrisë rrezikun për goditje në tru.
Nëse keni dhimbje të herëpashershme të kyçeve kur shkoni për një shëtitje ose ngjitni shkallët, ose jeni të shqetësuar për artritin sepse një prind e kishte atë, një hap drejt parandalimit është të kontrolloni peshën tuaj.
Nëse keni një histori familjare të sëmundjeve të zemrës, ndoshta përpiqeni t’i përmbaheni një diete të shëndetshme për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve.
Është e vështirë të injorosh dhimbjet e migrenës. Kjo dhimbje koke pulsuese mund të zgjasë me orë apo edhe ditë. Edhe pse prek më shumë se 36 milionë amerikanë midis moshës 15 dhe 55 vjeç, shkaku i saktë i migrenës është ende i panjohur.
Psikologjia, studimi shkencor i sjelljes njerëzore dhe proceseve mendore, ka qenë prej kohësh e magjepsur me të kuptuarit e kompleksitetit të mendjes njerëzore.
Vlen të provoni disa ndryshime në stilin e jetës përpara se të përdorni ilaçe për kontrollin e refluksit gastroezofageal.
Thonë se nuk ka asgjë që një filxhan çaj nuk mund ta rregullojë, dhe ka disa të vërteta në këtë. Me rrënjë historike në Azinë Lindore, njerëz të kulturave të ndryshme nga e gjithë bota kanë pirë çaj për mijëra vjet. Edhe shkenca duket se e mbështet këtë praktikë.